Nicole STORA, Psychopraticienne

Je pratique la Psychothérapie dans l’Approche Centrée sur la Personne. (en français et en anglais)
Cette approche thérapeutique développée par Carl Rogers est profondément humaniste par sa confiance dans l’individu, le respect laissé à l’autre d’être ce qu’il est.

C’est une thérapie qui repose essentiellement sur le processus de la relation entre le client et le thérapeute. C’est le client qui possède la clé du problème et les ressources pour le résoudre et il peut y accéder pourvu qu’il y soit aidé.
Le thérapeute est tout  à son écoute pour l’accompagner dans ses prises de conscience et l’aider à mobiliser les forces de changement.

C’est une thérapie existentielle où le patient peut faire l’expérience immédiate de soi.

Entreprendre une psychothérapie c’est parcourir un chemin à la découverte de soi pour comprendre et « reprogrammer » les mécanismes à l’œuvre dans sa vie, mécanismes en général inconscients, qui nous mettent dans des situations qui ne sont pas bonnes pour nous et qui souvent nous font souffrir.

La thérapie aide la personne à savoir qui elle est vraiment, à s’accepter, à faire ses propres choix qui lui correspondent, au delà du regard des autres, accompagnée par la bienveillance et la compréhension empathique du thérapeute.

On peut entreprendre une psychothérapie aussi parce qu’on cherche à combler un manque, parce que comme on l’entend souvent, « je ne vis pas, je fonctionne, » » j’ai le sentiment de stagner, de vivre à côté de ma vie » ». La thérapie aide à recontacter son expérience.

La psychothérapie dans l’Approche centrée sur la personne est particulièrement adaptée lorsque l’on éprouve des difficultés dans sa vie affective, conjugale (Thérapie de couple), familiale, relationnelle. Ce peut être une séparation, une maladie, un deuil, une crise personnelle.

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« Il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution, puisque cette solution est en nous. »
Alfred Sauvy (économiste et sociologue français, 1898-1990)